国家励志奖学金获得者：

徐海波

获奖经历：

内蒙古农业大学2024级学生军训标兵

校级优秀学生一等奖学金

2025呼和浩特女子半程马拉松优秀志愿者

译国译民线上翻译实习优秀学员

大学英语四级

校星级志愿者

2025年全国大学生创新创业能力大赛初赛创新思维赛一等奖

2025年第六届大学生财经素养大赛一等奖

一、对于这次获得国家级励志奖学金，你有什么感想呢？

首先是感恩，感谢学校、老师的培养和同学的支持。其次是肯定与动力，这是对自己学习成果的认可，也会激励后续更努力。最后是责任，会把这份鼓励转化为更积极的行动，不骄不躁。

二、你对学弟学妹的学习生活有哪些建议呢？

1.学习上：尽早明确目标（比如是考专四专八、考研还是就业），不要拖延；多和老师交流，利用好学校的资源；

2.生活上：平衡好学习与生活，适当参加社团或实践，但别忽视主业。遇到压力及时调整，不要盲目内卷。

三、你有什么有效的背单词的方法吗？

1.用“词根词缀法”记高频词；

2.结合“语境记词”把单词放在例句、文章里记，而不是孤立背拼写；

3.每天利用睡前时间复习当天所背单词。

自治区奖学金获得者：

王雨佳

获奖经历：

2024年外研社国才杯综合能力赛项省赛铜奖

2023-2024年校级优秀奖学金一等奖

2024-2025年校级优秀奖学金一等奖

2024-2025年单项奖学金

2024年国家励志奖学金

2024-2025年校级优秀奖学金一等奖

一、你认为学习英语专业最重要的是什么？你认为该如何学好英语专业？

关于学习英语专业，我认为最重要的并非机械地记忆单词与语法规则，而是构建对语言的全面感知能力与跨文化交际能力。英语不仅是一种交流工具，更是文化与思维的载体。因此，除了扎实掌握听、说、读、写、译这些基本功，我们更需要深入理解英语国家的历史、文学、社会风貌与价值观念。要学好这个专业，我建议秉持“多输入、多输出”的原则，即通过大量阅读英文原著、报刊，观赏英文影视作品来浸泡在语言环境中，同时坚持用英语进行写作与口语交流。此外，始终保持对语言学习的热情与毅力，都是通往精进之路的关键。

二、你认为应如何备战专四和专八？

在备战英语专业四级和八级方面，我认为需要有系统且针对性的策略。专四考试侧重于基础知识的考查，因此备考核心在于夯实基础，应重点复习语法、词汇和句型结构，并针对听力、阅读、写作等各部分进行分项突破，同时以历年真题为蓝本，熟悉题型、把握考点。而专八考试则对语言的综合运用能力提出了更高要求，挑战在于深度与广度。这就需要我们提升综合素养。无论是应对专四还是专八，定期在全真模拟环境下进行演练，并做到持之以恒的积累，都是取得理想成绩的基石。

自治区励志奖学金获得者：

王佳

获奖经历：

2023-2024学年国家励志奖学金

一、可以分享一下你获得区励志奖的最大感受吗?这对你意味着什么?

拿到区励志奖时最直接的感受是“意外又踏实”，意外自己能得到认可，踏实是觉得之前认真学习的付出没白费。对我来说，这不是终点，更像份“加油包”，提醒我得继续好好努力，才对得起这份肯定。

二、 你在大学一直秉持着什么样的价值观和信念？

我一直抱着“先把小事做好”的想法，没什么宏大的信念，就是觉得一步一步来，总不会错。

自治区励志奖学金获得者：

张洁

获奖经历：

2024-2025学年自治区励志奖学金

2024年6月英语专业四级合格

2024年6月大学德语四级合格

2025年6月大学德语六级合格

2024“外研社·国才杯”笔译校赛铜奖

2022-2023学年第一学期校级三等优秀学生奖学金

2023-2024学年第一学期校级一等优秀学生奖学金

2023-2024学年第一学期单项奖学金

2023-2024学年第二学期校级二等优秀学生奖学金

2023-2024学年第二学期单项奖学金

2024-2025学年第一学期校级三等优秀学生奖学金

2024-2025学年第一学期单项奖学金

一、在学习中遇到的困难，都是用什么方法克服的呢？

遇到复杂知识点或备考压力时，我会拆分目标、分步推进。首先独立梳理知识点、拆解问题，借助教材和网络资源理解，或向老师同学请教，再用练习检验效果，循序渐进突破困难。

二、有没有什么专注方法给学弟学妹分享一下呢？

首先，在学习前设置好目标，做到有目的学习，完成后划掉就会有成就感。其次，在学习的过程中做到不碰手机，给自己计时，做到心中有数，知道自己到底学了多长时间，不会造成坐在教室里等于学习了的错觉，个人比较推荐“番茄ToDo”App。最后，带着兴趣学，如果学习一个科目太长时间感觉有些累，不想学了就换一科，避免单一任务导致兴趣缺失，保持新鲜感。

自治区励志奖学金获得者：

殷梦芸

一、很多同学在进入大学后常常会感到迷茫，不知道应该做什么。你有没有过这样的时刻或者遇到过困难和挫折的时候？又是怎么克服的？

刚进入大学时，我也有过迷茫期。作为英语专业学生，面对海量的阅读材料、复杂的语法知识，还有听说读写译各项技能的同步提升要求，曾一度不知道从何下手，甚至在一次重要的英语演讲比赛中失利，自信心受到了不小的打击。后来，我尝试把大目标拆解成小任务。比如，把“提升口语”拆解为“每天模仿一段TED演讲、每周和外教或同学进行一次话题讨论”；把“扩大词汇量”拆解为“每天背30个单词，用单词造句并运用到日常表达中”。同时，我会主动寻求帮助，向专业成绩优异的同学请教学习方法，和老师沟通自己的困惑，积极参加口语交流活动，在实践中找到学习的乐趣和方向，慢慢就走出了迷茫，也在一次次小的进步中重建了自信。

二、在学习方面有什么可以给学弟学妹传授的经验呢？

首先，多读英文原著（可以从简版或自己感兴趣的题材入手，比如《傲慢与偏见》、《哈利·波特》系列）、权威外刊（如《经济学人》、《纽约时报》），多听BBC、VOA等原声材料；输出上，坚持写英语日记、定期做英文演讲，尝试翻译自己喜欢的中文文章，通过“输入积累—输出检验—复盘改进”的循环提升综合能力。其次，利用好专业资源，积极参加英语角、翻译竞赛等活动，主动和专业老师沟通，他们能提供很多前沿的学习方向和实用的指导建议；也可以组建学习小组，和同学互相批改作文、练习口语搭档，在交流中共同进步。最后要制定个性化学习计划，根据自己的薄弱项（比如有的同学听力弱，有的同学写作弱）制定针对性计划，避免“胡子眉毛一把抓”。比如针对写作，可以每周分析一篇优秀范文的结构、用词，然后仿写；针对听力，每天精听一段5分钟的材料，直到能完全听懂每个细节。

自治区励志奖学金获得者：

苗雨薇

获奖经历：

2022-2023学年第一学期校级二等奖学金

2022-2023学年第二学期校级二等奖学金

2023-2024学年第一学期校级二等奖学金

2023-2024学年第二学期校级二等奖学金

2024-2025学年第一学期校级二等奖学金

2023-2024学年国家励志奖学金

2024“外研U词杯”全国大学生英语词汇智慧学习大赛全国二等奖

一、大学生活中你有什么想和大家分享的经验吗？

要善用学校资源。 免费的图书馆数据库、学术讲座、职业规划中心、心理咨询中心、体育馆、创客空间……这些都是学习的一部分。我们也要发现自己，发现“我是谁”和“我想成为谁”，勇于试错，大胆尝试。大学是试错成本最低的地方。对什么感兴趣？社团、学生会、志愿者、项目竞赛、实习、兼职……都去试试。即使失败了，也能排除一个错误选项，更了解自己。

二、你是怎么保持专注于当下的呢？

保持专注，我依靠的是一套具体可执行的系统。首先，创造零干扰的物理环境是关键。学习时前往图书馆或自习室。手机会调至静音并放入包内，从源头切断干扰。环境的力量和“看不见手机”的状态，能让大脑快速进入学习模式。其次，运用“番茄工作法”分解任务。 将学习时间划分为25分钟的高度专注块，期间只攻克一个具体问题。时间一到便强制休息5分钟。这种方法极大地降低了开始行动的心理门槛，让专注变得可持续。最后，也是最重要的，是为每个专注时间段设定一个极其清晰、微小的目标。 例如不是“复习英语”，而是“背完这15个单词并默写一遍”。目标越具体，大脑就越容易锁定目标，避免思维漫游。